森かぐわの日々日記その28 (H30.4月号)

南カリフォルニア大学ボーンズ、ウィルタームスの研究で、
1)あごを上げて胸を張って見下ろすかのような自信に満ちた姿勢
2)普通にまっすぐ前を見る姿勢
3猫背のような姿勢

という姿勢をしてもらい「痛みに耐える」実験を行ったら、1の姿勢の時が痛みに対するストレス耐性が最も高く痛みを感じにくくなった。そして一緒にいる人も痛みに対する耐性も高くなったこと。


「ここ一番で結果を出すために」1堂々と姿勢の人 2縮こまった姿勢の人 に分け一分間その姿勢を維持した後に模擬就職面接した結果、パフォーマンスや雇用の可能性などの評価が1の姿勢の人が高かったという結果でした。 常日頃から姿勢がよくない人でも、その場で実行するだけで効果があるということ。
それならやってみるべしッ!

むくみは肥満への第一歩

むくみは肥満への第一歩

むくみは肥満への第一歩

≪むくみの原因 その8≫

●心の問題
体内の水分は血管とリンパ管で全身運ばれている。

リンパ管は血管運動と筋肉運動によって動く

血管運動は自律神経によって調整されている

自律神経...緊張状態(交感神経優位)→血管収縮 ...リラックス状態(副交感神経優位)→血管拡張
⇩ 自律神経が交互にバランスがとれていれば問題ないが ストレスが続くと交感神経優位になり、血管緊張状態が続く

血液やリンパ液の巡りが悪くなる

むくむ

日本の森の化粧品

毎日手作りの化粧水やジェルでお肌のお手入れができること、とても幸せに感じます。
シンプルですが、植物のチカラをとっても感じて心地いいですね。

現在はイベントという形ではなく、お一人おひとりのご都合に合わせて、 プライベート講座にしています。 なかなかトリートメントに来られない方も、トリートメントの後でも 1時間もかからないくらいでお手軽に作ることが出来ますよ。 簡単ですが、とても効果を感じています。


2年半前くらいから日本の精油で化粧水とジェルを作って使っているのですが、 お客様からきれいになった言われて、ちょっと浮かれています♪ 自分でも乾燥肌が改善、シミが薄くなったとと実感しています。

ジェルは朝、化粧水の後に乳液や下地の様にお使いいただけます。
なくなったらすぐ作れるように、とても簡単にできるようなレシピにしてあります。

≪季節に合わせたメニューをご用意致します≫
トリートメントで使う『森かぐわオリジナルブレンド』で作ることが出来ます。
各講座 1000円(材料費込み)

※花粉症対策のものも作れます。
※アロマウォーターの代わりにドクダミチンキも今ならご用意できます。

森の化粧品


バックナンバー

2018.12 柚子のこと
2018.11 日本の森の化粧品
2018.10 四季のからだのこと
2018.09 感情は皮膚で作られる!
2018.08 体が温まると心も温まる?!
2018.07 いい汗をかける身体を作りをしよう
2018.06 むくまない身体作りをしよう
2018.05 年齢の問題
2018.04 心の問題
2018.03 痛みの問題
2018.02 女性ホルモンの問題
2018.01 むくみと栄養
2017年度
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